piątek, 29 marca, 2024
Zalety wysiłku fizycznego?
Różności Zdrowie

Zalety wysiłku fizycznego?

Czy ktoś w dzisiejszych czasach wątpi w zalety wysiłku fizycznego? Zapewne nikt, ale warto też pamiętać o stosowaniu najlepszych rozwiązań treningowych. Ostatnio dużą popularnością cieszy się na przykład wioślarz wodnych, gwarantujący duże postępy treningowe i…

Kilka sposobów na niespokojny sen
Dom Różności

Kilka sposobów na niespokojny sen

Często zastanawiamy się, dlaczego w ciągu dnia brakuje nam energii, pomimo tego, że spaliśmy minimum 8 godzin. Niewiele osób wie, że poza długością snu, liczy się także jego jakość. Jest szereg czynników, które można usprawnić,…

3 składnik Pina Colada Spritzer
Różności Zakupy

3 składnik Pina Colada Spritzer

Upał lata jeszcze nie osiągnął szczytu, ale emocje związane z tym, co nadejdą, to coś, z czym wszyscy możemy się utożsamić. Lato Great British jest czas na grilla, przelewając warstw, dłuższe dni, a kciuki, słoneczne dni. Rzadko pijemy,…